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一、氧療是醫(yī)學(xué)上一種重要治療手段，同時(shí)又是一種有效的日常保健方法。定期吸氧如同我們攝取營(yíng)養(yǎng)一樣可提高人體的綜合免疫能力，清潔呼吸系統(tǒng)，改善內(nèi)臟功能。定期吸氧可非常有效地改善亞健康狀態(tài)，每天吸氧半小時(shí)左右，兩三天后則可明顯改善易失眠、倍感疲勞等現(xiàn)象。自然呼吸是天賦人權(quán)，定期吸氧能“巧奪天工”。氧氣對(duì)于人類(lèi)生存和健康的重要，是無(wú)論怎樣強(qiáng)調(diào)都不過(guò)分的。氧療和氧保健的出現(xiàn)，意味著人對(duì)于氧的需求由完全依賴(lài)自然向進(jìn)一步自覺(jué)爭(zhēng)取的轉(zhuǎn)變，在人與氧氣的歷史上開(kāi)辟了新的篇章。

二、氧氣是維持生命最重要的能源，如同食物和水一樣，是人體健康最根本的要素。一些人由于各種原因造成人體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺氧，如高考學(xué)生（氧需求量增加）、孕婦（氧需求量增加）、老年人（血管變窄或心肺功能降低等）、心臟病或肺氣腫患者。他們長(zhǎng)時(shí)間的缺氧，會(huì)造成體質(zhì)變差，如頭痛、失眠、抵抗力差等，這些情況服用藥品是難以解決問(wèn)題的。吸氧是最快最直接的解決方法。氧療和氧保健能夠促進(jìn)全面身心健康：精力充沛，承受緊張、壓力的能力強(qiáng)；增強(qiáng)自信心和進(jìn)去精神；延長(zhǎng)青春，延緩衰老進(jìn)程的能力；提高機(jī)體抗病能力，減少疾病發(fā)生；一旦發(fā)生疾病，提高減輕癥狀、較快康復(fù)和避免后遺癥的能力。

三、吸氧直接提高動(dòng)脈血氧含量，而不是作用于機(jī)體某個(gè)部分間接改善缺氧；知識(shí)在增加機(jī)體有生以來(lái)一直不斷攝入的氧氣，沒(méi)有對(duì)于機(jī)體陌生的、需要適應(yīng)的、需要解析的物質(zhì)；因而只是改善而不是改變機(jī)體的自然生理狀態(tài)和生物化學(xué)環(huán)境；這跟吸毒或吃藥是根本不同的，毒品或藥品不是一體一直攝入物質(zhì)，如長(zhǎng)期吸入毒品或藥品人體會(huì)對(duì)其產(chǎn)生某種依賴(lài)，產(chǎn)生上癮。但進(jìn)行氧保健的人，當(dāng)停止吸氧后，是不會(huì)產(chǎn)生不適的，只是長(zhǎng)時(shí)間停止吸氧后，原來(lái)的一些癥狀可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。所以說(shuō)吸氧是不會(huì)上癮的。

四、一般情況下，我們都是用鼻塞式吸氧管吸氧，流量為2-3升/分鐘。如用鼻觀管供以純氧，每分鐘氧流量提高一升，肺內(nèi)的有效氧濃度才可提高4個(gè)百分點(diǎn)，則當(dāng)你每分鐘吸3升氧氣時(shí)，你肺內(nèi)的有效氧濃度為21%+4%*3=33%，不會(huì)發(fā)生氧中毒的！五.氧療和氧保健將在各種人群中得到廣泛認(rèn)同，進(jìn)入教育、工作、競(jìng)技、休閑、美容等領(lǐng)域，成為現(xiàn)代生活方式的組成部分。氧療和氧保健將在各種人群中普及有氧代謝運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，增強(qiáng)人體吸入、輸送、使用氧氣的能力；在發(fā)揮人的體力潛能、智力潛能、心力潛能和社會(huì)潛能方面作更多的貢獻(xiàn)。